开学前，孩子该做哪些准备？

发布于：2023-07-10 08:35    阅读次数：

原标题：开学前，孩子该做哪些准备？| 每周一问

“每周一问”第152期

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春风拂面，新学期的步伐终于近了。经过一个长长的寒假，许多孩子最近都有了“开学综合征”的表现，既满怀期待又紧张焦虑，心情难以平静。作为家长和老师，我们有什么方法帮助他们做好准备，恢复健康心态，以最好的状态迎接新学期呢？

上周的【每周一问】中，老师们为大家提供了许多行之有效的开学准备小妙招，快来看看吧~

每周一问

孩子开学前应做好哪些准备？

@江苏省昆山市娄江实验学校 方莼：让孩子带着好心情开学

对于大部分孩子来说，开学的心情是复杂的。他们既期待和熟悉的老师同学重逢，又因为将要面临紧张的学习生活而有些焦虑。我们要做的就是通过跟孩子谈心，畅谈本学期可以做的有意思的事情，畅想和老师同学在一起的开心新生活，以此增强孩子期待的快乐。我们还可以通过准备一些新的学习用品，给孩子置新衣新鞋，帮孩子同小伙伴相约一同上学来进一步增加孩子的愉悦感。

@雯：承前启后，展开新生活

第一，检查寒假作业是否完成，家长和孩子一起检查作业。第二，和孩子一起购买学习用品，为新学期做准备，将准备工作做得有仪式感，孩子们会在心里对新学期的开始充满期待。第三，提前调整孩子的作息时间。在寒假里，不少孩子每天睡到自然醒。快开学时，家长就应该在生活内容上给孩子作调整，安排合理的作息时间，按时睡觉，按时起床，有计划地让孩子的兴趣转移到开学上来。第四，和孩子一起制定新学期的学习计划，有了目标，孩子才有努力的方向和动力。

@江苏省常熟市第一中学 蒋金娣：开学“你、我、他”

你的好心情。开学前，孩子需要有一个好心情。在心理上暗示自己：开学后将和同学相见，将看到亲爱的老师，自己的作息时间会更加规范，每天会过得更充实而有收获。

我的开学需知。开学前，班主任要提前制订一份《班级开学需知》，从疫情防范到个人卫生，从学习用品到仪容仪表……让学生和家长能有的放矢地做好开学准备。

他的家庭准备。开学前，家长要提前调整一家人的作息时间，提前准备孩子的学习用品，及时关注学校短信通知，为自己和孩子适应开学节奏做好充分的准备。

@克拉玛依市第一小学  李爽：调整作息时间

开学前，我会带领学生调整作息时间，让孩子们晚上10点上床入睡，早上8点起床洗漱并晨读，中午午休半个小时。一日三餐按时吃，然后着手总结假期计划完成情况，查缺补漏。准备新学期的文具用品和书皮等。这样开学后，孩子们准备充分，适应良好，能快速融入学校和学习生活！

@江苏省昆山市玉山镇振华实验小学 张匀：开学四小事

调整作息，做到早睡早起，能让孩子充满活力地投入学习生活中来；培养习惯。新学期，新气象，可以此为契机，鼓励孩子培养良好的习惯。比如，坚持每天早上大声朗读课本。疏导情绪，有些孩子面对开学有畏惧厌烦心理，教师和家长要关注到位，及时疏导。教师刚开始的上课节奏放慢一些，帮助孩子顺利过渡。家长多陪孩子聊聊天，放松心情，让孩子能够以更饱满的情绪进入校园。

@江苏省苏州国际外语学校 陈惠芹：寒假生活“断舍离”

断——心理上要断掉对寒假舒适生活的依赖，告诉自己，劳逸结合，已经休息了一个月，该好好努力一把了，调整好作息，调适好心态，迎接新学期的到来。

舍——收拾一下房间，舍弃房间里容易分心的玩具，舍弃书包里与学习无关的物品，精简一下学习用书、练习册、文具等，更有条理、更加整洁，轻装上阵。

离——与手机、电视、电脑、游戏机做个告别，只有实现物理上的分离，才能更好地约束自己的玩心，将注意力转移到学业中去。

@江苏省昆山市玉山镇同心小学 杨雪瑶：和电子产品说再见