减肥到底有多难？调查显示，近九成大学生减肥半途而废……

金华新闻客户端4月1日消息 金报全媒体记者 孙梦婷

四月不减肥，五月徒伤悲。最近你朋友圈有人晒跑步地图吗？天气渐热，露肉的季节越来越近，减肥再次成为热门话题。

这几年，减肥似乎已经成为年轻人的一项“全民行动”，胖的想瘦，瘦的还想瘦。可惜，在追逐“纸片人”的浪潮中，并没有多少人成功到达了瘦的彼岸。

近日，中国高校传媒联盟面向全国40余所高校大学生，发起问卷调查。结果显示，72.73%的受访大学生对自己的体型不满意，77.78%的受访者有减肥的经历或正在减肥，而减肥计划执行到一半终止的受访大学生占89.61%。

如今，减肥方式很多，比较常见的有节食、运动、吃减肥产品等。有人说，节食减肥像一场“惨烈的战役”；代餐、减肥产品、塑身衣裤等“花式”减肥，似乎并没有多大作用，有的甚至副作用比效果更明显。

曾浩的减肥经历很丰富。刚上大学时，他身高180厘米，体重145斤，很标准；大学毕业时，他体重涨到了160斤，当时不觉得自己有多胖；工作两年后，体重窜到了180斤，这个时候他才意识到：该减肥了！

可是，他的减肥之路并不顺利。

“到了一个高的体重值，真的很难减。”曾浩曾经听朋友介绍，买了美国某品牌奶昔代餐粉，吃了一个星期就不吃了。“当时差不多花了2000元买了一个月的量，说吃了不会饿，可我吃完没多久就饿了，实在熬不住，我觉得这样减肥不科学。”

后来，曾浩陪女友去美容院做脸部护理时，听说可以按摩穴位减肥，当下就买了1680元的套餐，对方表示做12次一般能减10斤。曾浩做了几次，同步按照他们的推荐饮食，一个星期后确实轻了3斤。“但是做完之后，饮食恢复日常了，体重也回来了。”

之后，曾浩也试着节食、运动、喝瘦身饮等各种方式减肥，兜兜转转，如今体重还是在180上下徘徊。如今，他的目标已经改变：把体重控制住，别再增加就好。

减肥，是最考验毅力的。像曾浩一样，减肥多年但仍未成功的大有人在。当然，也有人通过不懈努力，成功减肥的。

市民张先生在金华某卫生院工作，十多年前，他的身高是175厘米，体重有200斤，体检查出一堆毛病。那时候，他就下决心减肥，路就一条：跑步。

“每天早上起来跑一个小时左右，刚开始跑跑停停，特别累，熬过第一年就好多了。”张先生通过跑步减肥，慢慢将体重降了下来。12年来，只要不下雨，他就跑，下雨天，他也每天坚持走3万步。“跑步已经成了我的一个习惯，现在不仅身体各项指标正常，体重也一直很标准。”

对于减肥，张先生认为只有两个字：坚持。“管住嘴、迈开腿就对了。”