石阡县中坝初级中学开展暑期“中小学教师工作压力与职业倦怠的自我调适”的专题讲座

时间：2019-09-28 03:35人气：来源：网络整理

发布时间：2019-07-22 16:56:55 来源：贵州网

　　7月17日，在全县上下如火如荼地开展暑期师德师风学习教育活动之际，石阡县中坝初级中学创新活动形式，特邀贵州大学硕士研究生、贵州师范大学历史与政治学院党委组织委员卢钢君老师开展了“中小学教师工作压力与职业倦怠的自我调适”的专题讲座，为全校减压充电。

石阡县中坝初级中学开展暑期“中小学教师工作压力与职业倦怠的自我调适”的专题讲座

　　卢钢君老师从中小学教师工作压力与职业倦怠的内涵、成因及如何进行自我调适进行了深入浅出的讲解。他指出，教师面临巨大的工作压力，要想消除职业倦怠，作为学校，应努力做到改进学校的管理，进行有效的组织变革，形成健康的组织功能；要增加对老师物质和精神两方面的支持；还要为教师提供专业心理咨询和治疗。作为教师个人，要努力做到澄清压力事件，促进自我觉察；要分清“问题所有权”，不要大包大揽；要以积极的态度对待工作；还要调整自己的工作期望值。

　　通过本次专题讲座，使老师们进一步了解了什么是“教师职业倦怠”、学会了如何开展自我调节，促进了教师更积极、健康地应对工作压力，提高心理素质，更好地善待自己、帮助自己，掌握心理调适的方法，从而找到职业幸福感，提升幸福指数。（石阡县中坝初级中学）

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