娄底市第一职业中学开展心理健康辅导讲座活动

时间：2019-09-04 16:43人气：来源：网络整理

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（活动现场）

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（与学生交流情感）

娄底新闻网讯（通讯员曹乐平胡俊）为缓解学生学习压力，保障学生心理健康，培养学生良好的心理素质，促进身心发展和素质提高，4月29日上午，娄底市第一职业中学在学校会议报告厅开展了心理健康辅导专题讲座活动。

学校特邀娄底市安馨心理健康服务中心团队开展以“珍惜生命，热爱生活”为主题的心理健康讲座。在授课中，湖南省心理教育专业委员会理事，娄底市心理教育专业委员会秘书长刘敬东老师从什么是情绪、如何保持情绪健康、控制情绪管理等方面进行了生动形象的精彩讲解，详细介绍了多种减压方式，为学生减缓学习压力，提高抗挫能力，卸下思想包袱提供了有力指导。专家团队一行走进学生内心世界，进行“零距离”“面对面”的交谈，与学生交流情感，答疑解惑，开导学生如何正确面对青春期的各类困惑以及正确宣泄和疏导心中的不良情绪。

此次讲座，对帮助学生消除心理障碍，提升学生自信，保持健康的心理状态具有十分积极的意义，充分体现学校对学生心理健康和素质教育的重视，为更好地开展教育教学工作打下了坚实基础。讲座结束后，学生纷纷表示，通过这次心理辅导讲座，对心理健康有了一个全新的认识，对如何控制自身不良情绪，解决青春期心理困惑以及培养健康的心理有了更多的了解和自信。

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