以人民健康为中心

　　新华社北京7月16日电  题：以人民健康为中心——解读健康中国行动

　　新华社记者陈聪、屈婷、王秉阳、温竞华

　　一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。

　　国务院近日印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》，国家层面出台《健康中国行动（2019—2030年）》，为进一步推进健康中国建设规划新的“施工图”。这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素，围绕疾病预防和健康促进两大核心，将开展15个重大专项行动，努力使群众不生病、少生病。

　　从前端入手，全方位干预健康影响因素——专项行动把“预防为主”的理念落到实处

　　从影响健康因素的前端入手，是健康中国行动的一大亮点。国家卫生健康委员会有关专家指出，健康中国行动文件通篇从前端入手，从主要的健康影响因素入手，通过健康促进手段，实现健康水平的提升。

　　5月23日，在河北医科大学举办的第七届“阳光校园”心理文化节活动上，一名学生（右）进行VR虚拟现实技术心理体验。新华社记者 王晓 摄

　　每个人是自己健康的第一责任人，而健康的身体源自健康的生活方式。根据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查，我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%，缺乏锻炼成为多种慢性病发生的重要原因。

　　西藏昌都市芒康县盐井中学学生课间在操场跳弦子操（6月6日摄）。新华社记者 晋美多吉 摄

　　推进科学的身体活动、维持身体各项指标刻不容缓。健康中国行动文件提出，到2022年和2030年，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例预期分别不少于90.86%和92.17%。

　　3月1日，在湖南中医药大学第一附属医院，康复治疗师杨艳（右）在协助两岁脑瘫患儿果果（化名）进行感觉统合康复训练。新华社发（陈泽国摄）

　　如何实现这一目标？健康中国行动倡议，鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动，达到每天6000～10000步的身体活动量。

　　如何确保拥有积极健康的精神状态，也是当今社会关注的话题。

　　健康中国行动提出目标，到2022年和2030年，居民心理健康素养水平预期提升到20%和30%；焦虑障碍患病率、抑郁症患病率上升趋势减缓。

　　健康中国行动提出，政府部门应重视并开展心理危机干预和心理援助工作。卫生健康、政法、民政等单位建立和完善心理健康教育、心理热线服务、心理评估、心理咨询、心理治疗、精神科治疗等衔接合作的心理危机干预和心理援助服务模式。

　　从健康知识普及和合理膳食，到全民健身和控烟，再到心理健康和健康环境促进，一项项指标正不断细化，一项项民生红利即将落地，健康促进行动将在未来10年内让全民健康素养水平得到较大幅度的提高，健康科普更加规范科学。

　　中华预防医学会会长王陇德指出，这些安排和建议将科学性和普及性有机结合，非常系统、细致，让老百姓都能看得懂、记得住、做得到。

　　一个都不能少，全生命周期健康覆盖——对“一老一小”等四类重点人群实行“网格式”防护

　　6月29日，2019克拉玛依中国国际露营大会人车组合徒步越野露营大赛在新疆克拉玛依市乌尔禾镇拉开帷幕，参赛选手在比赛中出发。新华社发（陈晓伟摄）

　　“小眼镜”预估超过1亿人，中、小学生近视率高达71.6%、36%……严峻的形势让不少专家感叹：中小学生近视防控要打一场“全民战争”。

　　此次健康中国行动，将中小学生作为重点人群之一，动员家庭、学校、社会和政府共同守护其身心健康，形成“网格式”防护。文件提出，要引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病。