Dr.Kong江博士·健康鞋

宝宝学行时该穿鞋吗？

由于宝宝步态不稳，鼓励他们穿着前足容易曲折的学步鞋。约2岁后，宝宝步态开始稳定，便可为他们选择有三维护足概念的健康稳步鞋，让他们的足部可在健康环境下成长。

宝宝学行用学行车可以吗？

学行车可以辅助宝宝学行，但建议家长不要让宝宝过早使用，且需多加留意学行车高度的调校，避免宝宝使用学行车的时候双足呈足尖状态，长期使用容易有足尖步态出现。

宝宝有O形腿，怎么办？

宝宝从8个月开始慢慢学行，为了增强抓地感，在室内建议赤足步行，增加足部接触地面的机会；而在环境较为复杂的室外，建议穿保护性较强的步前鞋，既能保护双脚，也可以保持一定的抓地感。16个月至3岁期间，宝宝在生长发育阶段中膝关节出现O形腿是属于正常现象，一般来说，在宝宝不同的生长期其膝关节的形状也会有所不同，具体是：出生至18个月的宝宝膝关节会呈O形；18个月至4岁膝关节呈X形；4-6岁双膝距离渐渐增大；6岁后双膝约为一只手指宽距离。同时，家长也可多留意宝宝的平时坐姿，应避免盘膝坐，鼓励他们双腿平排坐或坐在椅子上。

为什么宝宝总是踮起脚走路？　　

刚学走路的宝宝的小腿肌肉往往会出现紧张，身体的协调度不够，对不同的地面还没适应，缺乏触地感从而习惯了踮脚尖的走路方式。刚学走路的宝宝，在生长发育阶段出现足尖步态，是属于正常现象，家长不用过分担心。平时选鞋时，可选择一些高筒及后跟杯硬一点的鞋子，能减少小朋友踮脚尖的走路的习惯。

宝宝走路经常跌倒，怎么办？

宝宝走路容易跌倒，原因可能在于：① X型腿，由于膝关节距离较近，导致宝宝走路时双膝经常碰撞而跌倒，一般来说宝宝4岁后膝关节会慢慢分开，但仍需避免如W形坐等不良坐姿；② 足尖步态，导致宝宝重心向前，也是其中一个让宝宝容易跌倒的原因。在生长发育阶段出现足尖步态，是属于正常现象，家长不用过分担心。平时选鞋时，可选择一些高筒及后跟杯硬一点的鞋子，能减少小朋友踮脚尖的走路的习惯
③入字脚，走动时双脚鞋头容易碰撞，也会让宝宝容易跌倒的原因。需避免如W形坐等不良坐姿, 及多作髋关节外旋的运动(如蛙泳, 骑单车)

宝宝什么时候开始学行比较适合？

     一般而言，幼儿8个月到15个月是爬行期至学步初期，大概一岁半便可稳定走路。因幼儿小腿骨骼尚未发展成熟，家长应避免让幼儿过早学走路，以免增加小腿内弯的机率，从而影响外观，爸爸妈妈们要注意喔。

小朋友有高弓足会怎样，应怎样处理？

高弓足是指在站立时，足弓较平常人高的情况。如有高弓足，小朋友的前掌及后跟底部受压较大，容易出现前掌及后跟痛的情况，时间久也会出现茧等问题。另外，小朋友的重心也因脚形关系而提高，因此会比较容易扭伤。建议小朋友可使用足弓垫来填补过高的足弓位，增加足底接触面，平均分布压力，并穿着避震力较高的鞋和鞋垫。

为什么小朋友后跟会向外倾斜？

小朋友4岁前，足部结构及关节较为柔软，足部骨骼未发育成熟，故后跟倾斜属于正常生长现象。随着小朋友生长发育，他们的足部结构会渐渐成形，后跟也会慢慢趋于垂直状态。后足外翻一般也是扁平足小朋友常见的伴随现象，建议穿着有后跟斜度和足弓承托的鞋垫，以及后跟杯加硬的儿童健康鞋，可稳定小朋友后跟骨，保护儿童足部健康发育。

是否很多的小朋友都有扁平足？

扁平足是儿童成长期常见的足部现象，足部情况会随着年龄的增长而有所不同：4岁以下的小朋友，脚底脂肪层较厚,覆盖了足弓形成假性扁平足现象；4-13岁的小朋友，足弓会开始慢慢的形成，但此时足弓发育尚未成熟，也常出现不同程度的扁平足现象，可配以有足弓承托的鞋垫及儿童鞋，辅助以合适的足部运动，可减少扁平足后遗症发生的几率。

怎样可以知道有没有扁平足？

小朋友可以在家中做自我检查，方法很简单，先将双脚放在水里弄湿后，再将双脚放在干的纸上，就能够实时看到一个水印，根据水印可反映出足部的情况，从而了解是属于哪一类脚形。如有疑问，可到Dr.Kong江博士门店做进一步的验脚服务咨询，或请教医生的意见。

什么是“扁平足”？

扁平足是指站立时内侧足弓出现偏低或下陷现象。主要成因包括先天／遗传或者后天大幅度体重变化。这种脚形在走路时由于缺乏推送，足部容易感到累，缺乏吸震足底长期受压，足部容易痛。

小朋友走路, 脚容易累，是为什么呢？