如何训练跳绳呢
方法/步骤
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导语：跳绳是非常简单的有氧运动，很多人是从小就会的，好像根本不用学一样。但是也有大多数的人跳绳的方法根本就存在一些错误，所以大家还是应该 跳绳是非常简单的有氧运动，很多人是从小就会的，好像根本不用
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如何训练跳绳呢
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注意事项
导语：跳绳是非常简单的有氧运动，很多人是从小就会的，好像根本不用学一样。但是也有大多数的人跳绳的方法根本就存在一些错误，所以大家还是应该
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