初中生的“身高标准”更新，多半学生都没达标，你家孩子合格了吗

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现在家长不仅关心学生的成绩，还关心孩子的身体发育情况，希望孩子能全面发展，学生有不同的时期发展状态也是不同的，学生的黄金发展阶段，大多是在初中阶段，那么家长也很好奇，初中阶段男女生的身高应该达到什么标准，下面就一起来看一下吧。

初中的 "身高标准 "已经公布，许多学生没有达到标准！

通常情况下，12-15岁的中学阶段也是学生身体发育的高峰期，家长需要充分利用这段时间来提高学生的身高。

男孩到了13岁标准身高是159.5厘米，这个标准学生一般都能达到，如果能达到167.3厘米身高就很有优势，家长可以把学生的身高作为一个目标，看看孩子处于什么水平。

但这个身高标准很难达到，许多男孩达不到

即使家长不太担心，毕竟男孩子的身高是装不出来的，可以在某个时间突然长高很多，进入高中后也可以长高一些。

一个13岁的女中学生身高要达到156.3厘米这个标准否则就不达标，15岁的身高标准是165.3厘米，同样是女孩这个标准难度也很高。

学生的身高通常由这个年龄段决定

许多家长和学生都听说过 "二十三窜一窜"，认为他们在23岁时仍有机会长高，事实上，大多数人的骨骼在青春期结束时，即18岁左右就会闭合，即使生长缓慢也只能维持一到两年的时间。

学生的身高增长一般有三个阶段，家长应该注意，以帮助他们长高，第一阶段是从6岁到11岁，这是学生的稳定增长期，第二阶段是从3岁到4岁，这是学生的增长期。

家长应该知道，如果这一时期身高增长低于5厘米，发育就会推迟

身高在12至15岁之间迅速增加，青春期基本上在这个时候达到，但女孩会更早，女孩的生理结构包括一个喉结发育的时期，男孩的声音会发生变化。

在15至18岁之间，孩子的骨骼进入逐渐闭合和发展缓慢的情况，一旦孩子的骨骼完全定型，身高也就定型了，此时其他的改善手段就不再适用了。

每个孩子的生长发育时间不同，骨骼闭合的时间也因人而异，所以家长需要进一步观察。

父母可以做些什么来帮助他们的孩子达到理想的身高？

定期测量孩子的身高 父母应尽早开始管理孩子的身高，建议在三岁前和青春期这两个身高增长的高峰期，每月记录孩子的身高。

在稳定生长阶段应每三个月测量一次身高，定期记录身高将帮助你确定身高变化的趋势，发现并纠正任何问题。

营养是您孩子成长和发展的关键，一些营养物质可以通过常规饮食获得，因此父母应确保孩子的饮食均衡，避免养成挑食的习惯。

有效的体育活动对成长非常有效，特别是有氧运动、球类运动、跳绳、游泳等，要注意保持运动的连续性，否则效果不好，家长要注意避免长时间、高强度的运动。

获得足够的睡眠，人体的生长激素分泌在睡眠状态下会增加，一般在上午11点到凌晨2点之间会比较高，所以让孩子早点睡觉，保证充足的睡眠对增加身高是有效的。

家长需要意识到，现在的孩子不仅关注成绩，而且还关注他们的全面发展，因此，父母需要陪伴他们更好地成长。