这个讲座告诉你，大学新生塑造健康的第一步是学会吃喝

　　长江网9月17日讯“我们健康吗？”“我们会保持健康吗？”“大一新生中25%有心理障碍。”面对开学第一课上的连续发问，华中师范大学4000余名大一新生既感到意外又有些好奇。

　　4000余名大学生听谭教授讲开学第一课

　　9月16日晚，受洪山区疾病预防控制中心邀约，武汉大学公共卫生学教授、博导、国家应急专家谭晓东在华中师范大学佑铭体育馆，为该校全体新生带去了一堂题为“大一新生 健康守关”的健康讲座，帮助他们开启健康快乐的大学新生活。

　　谭晓东从“认识健康”“学会健康”“与健康做益友”三个方面寄语全体新生。他指出，健康包括躯体健康、心理健康和社会适应良好，而影响健康的主要因素有不良生活方式、缺乏运动、膳食不合理、环境污染以及心理压力等。他建议新生分三步塑造健康，即第一步学会吃喝，第二步学会动，第三步学会想。“大一新生离开父母，来到异地独自求学，在人际关系、学业、恋爱等方面容易产生困惑。高年级大学生出现的心理问题，多源于大一时对心理调适的疏忽。”谭晓东提醒在座大学生要多思考，多调节，疏导缓解心理压力。

　　“一些不了解的疾病知识，都被谭教授轻松地传授了。我很受启发，也将谨遵教诲。”音乐学院的陈同学告诉长江网记者，受传统观念影响，像结核病、艾滋病这类疾病知识，在高中时几乎很少能够接触到。这堂开学第一课非常及时，不仅学到了健康知识，也提醒了所有大一新生从现在开始要为自己的行为负责。

　　据了解，2017年起，洪山区卫生健康局、疾病预防控制中心在全市率先组建健康讲师团，赴学校、社区、机关、企业、医院等广泛开展健康传播活动。今年9~10月，预计40余场落地活动将惠及全区37所高校近10万新生。与此同时，还将推出线上专题微课堂，全面覆盖全区60万大学生。（记者关晓锋 通讯员徐丹 邓洲 税靖霖）