10月29日是第18个世界卒中日暨第13届中国卒中宣传周。本次“世界卒中日”的宣传主题为“卒中识别早，救治效果好！”

　　根据中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾，卒中是威胁我们健康的“头号杀手”，给个人健康、家庭幸福带来了巨大的负担。

　　什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？我们应该怎样预防脑卒中发生？发生脑卒中后又该怎么办？记者就此进行了走访。

　　现场

　　医院专家开展卒中义诊宣传

　　10月27日上午，在市中心医院南池院区门诊部广场，市中心医院组织神经内科医师团队开展了第18个世界卒中日义诊宣传活动。

　　“你在饮食方面要多注意哦，做到清淡饮食。”“你要尽量做到戒烟限酒。”“你要把血糖控制好。”……现场，专家们结合病例和检查资料，为到场群众进行用药指导和卒中健康科普知识重点宣教，提高大家对脑卒中疾病的认识和自我管理能力。同时，为前来咨询的群众提供脑卒中危险因素筛查、免费测量血压、义诊、发放知识宣教手册等健康服务，提倡市民养成健康的生活方式，在日常生活中注意控制高血压、高血糖、高血脂，改变不良生活习惯，一旦患上脑卒中，及时合理治疗是关键。

　　活动共发放健康宣传手册300余册，为500余人提供了健康宣教、健康咨询、义诊、血压测量服务。

　　危害

　　每20多秒就有人死于脑卒中

　　市中心医院神经内科副主任医师胡冰凌说，脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。

　　“我国平均每20多秒就有人死于脑卒中。”胡冰凌说，脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量。“卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾，其中约75%丧失劳动能力，40%是严重残疾，生活完全不能自理，给个人健康、家庭幸福带来了巨大的负担。”

　　胡冰凌介绍，从历年检查结果和资料分析发现，脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。

　　预防

　　倡导健康生活，脑卒中可防可治

　　“高血压是脑卒中最主要的危险因素。”胡冰凌说，对30岁及以上人群每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。一旦确诊高血压，应积极开展高血压健康管理工作。

　　“另外，当病人发生脑卒中时，抓紧‘黄金抢救时间’很重要！”胡冰凌说，时间就是生命。不同类型的卒中治疗方法不同。卒中发生最多的是血管阻塞造成的脑梗死，当病人在发病后要立即拨打120，并到距离最近的有卒中急救能力的医院及时得到溶栓、取栓等急救。“目前公认最有效的方法就是溶栓和取栓，从患者发病到接受治疗‘黄金时间窗’：静脉溶栓发病4.5小时内用药，动脉取栓发病6小时内进行。只有越早发现，越早治疗，效果也就越好。”

　　合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是预防脑卒中的“健康四大基石”。“养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。”胡冰凌介绍，在日常生活中要注意清淡饮食，适度增强体育锻炼，克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等，防止过度劳累，注意气候变化，保持情绪平稳，定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　“对高血压、高血脂、糖尿病患者，应注意控制血压、血糖，定期进行测量，坚持服用降压、降血脂药物。”胡冰凌说，对脑卒中后的康复治疗，最佳时间是在发病后3个月以内，如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效率将有所降低。

　　■知多点

　　如何快速识别脑卒中？

　　“中风120”和“BEFAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

　　1.“中风120”口诀：

　　“1”代表“看到1张不对称的脸”；

　　“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

　　“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

　　如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

　　2.“BEFAST”口诀：

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

　　“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

　　“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

　　“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。（李建军）