洛杉矶湖人队前锋布兰登·英格拉姆已经聘用了维克多·奥拉迪波的训练师—迈卡·兰卡斯特，上赛季奥拉迪波能够入选全明星，这位训练师功不可没。
为了让自己在新赛季取得更大的进步，英格拉姆正在训练馆里挥汗如雨，而他的训练师迈卡·兰卡斯特正是上赛季帮助奥拉迪波首次入选全明星的训练师。
英格拉姆在自己的第二个赛季取得了长足的进步，湖人队的录像分析师说道：“兰卡斯特给了英格拉姆一些录像，目标在训练中增加他的灵活性，并承诺将会给予这位“万金油”的球员一些特殊的训练。”
众所周知，大部分球员都拥有自己的私人教练，但兰卡斯特到底做了什么能让奥拉迪波取得如此大的进步？Ringer记者凯文·奥康纳指出了其中的关键：
在长达13周的休赛期内，兰卡斯特和达德利帮助奥拉迪波进行了特殊的训练，这些训练提升了他作为持球人的低位助攻能力，在处理包夹和阻挡犯规方面也显得更加老道。在之后的八月份，奥��迪波跟随诺亚·拉罗什训练了关于比赛的大局观和大量的技术动作，比如运球上篮、掩护走位、背打、终结能力等，这些训练被设计作为他的补充项目。如果奥拉迪波锻炼他臀部的灵活度和肌肉的爆发力，这将有助于提升他空位出手的速度，在狭小空间内的处理球能力以及持球变向的能力。总的来说，兰卡斯特在提升球员的移动能力方面很有心得。如果英格拉姆想要在突破能力和防守方面有所提升，训练移动能力将会是重要的一环。
英格拉姆的得分和效率在他的第二个赛季中有了巨大的提升，这对湖人队的攻防有着举足轻重的作用。
不过说实在的，期待他在下赛季取得同样的进步，似乎有些不太现实，因为这很大程度上取决于他还留给自己多少进步空间，不过英格拉姆目前适当的焦虑能够鞭策他成为联盟顶级的侧翼球员，与兰卡斯特的训练就是一个不错的机会。
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