北京新学道实验小学眼保健操

北京新学道实验小学眼保健操?都市快报作者：记者 张宇璐 胡鸿 编辑 张倩，下面我们就来说一说关于北京新学道实验小学眼保健操?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

北京新学道实验小学眼保健操

都市快报

作者：记者 张宇璐 胡鸿 编辑 张倩

经历完期末考的历练，同学们终于迎来了美好的寒假。一放假，孩子们开始琢磨怎么玩，家长们盘算着怎么让孩子在家乖乖写作业，老师们则烦恼着如何让孩子既不虚度光阴，也能开开心心过春节。

再过两天，大家就会从休业式上领回自己的寒假作业。为了每年的寒假作业，老师们都会费尽心思。

今年，老师们为大家准备了哪些有趣的寒假作业？先来看看这份剧透，有没有让你跃跃欲试的？

时代小学家长们收到一份通知让孩子在寒假学会新版眼保健操

前几天，杭州时代小学的家长们在班级QQ群收到一份通知，下个学期开始，所有学生将开始做新版眼保健操。

一位四年级学生家长看到老师发出的视频，感叹：“旧版眼保健操终于要退出历史舞台了！”

快报记者向杭州主城区的几所中小学打听了下，大部分学校老师听说过新版眼保健操，但现在用的依然是旧版眼保健操。

我们在视频中看到，这是杭州市时代小学自己开发的一套教学视频，名字是《眼保健操一起学》。视频主讲人是学校一年级语文老师李朱依苓。

早上，李老师刚刚把视频发到班级群中，就引起不少家长的关注。与旧版的相比，新版的视频多了两节，时长更长，穴位更多。

李老师说，这套新眼保健操早在几年前就在全国推广，但尝试的学校不多。她也在身边的老师中间做了个调查，发现老师觉得新版眼保健操要做标准，如何教是个问题。

时代小学新版眼保健操视频截图

“每一节的穴位不少，要找准也比较难。”这个学期，李老师开始尝试着教孩子学这套眼保健操，发现一个人对着35位学生，很难教得准确。

关于旧版眼保健操，李老师发现，经常有学生在做操时忍不住问，“按睛明穴”的“穴”是念第四声还是第二声。还有，“轮刮眼眶”的“眶”是念第一声还是第四声。原来，旧版眼保健操中，“穴”念了第四声，“眶”念了第一声，学生容易混淆。新版眼保健操做了纠正。所以，李老师决定试一试，看看能否自己做一套教学视频。

班里正好有家长是医生，李老师做了请教，并邀请杭州市中医院的专业医生做指导，对正确的穴位进行解读，并录制了讲解视频。

视频中，标注了每一节的动作要领，配置了真人示范。例如，第五节“按揉凤池穴”，视频中出现一位学生示范，还有文字讲解——食指、中指并拢，找到穴位；后颈部，头骨下，于耳垂齐平，两条大筋凹陷处，其余三指自然放松。

第六节，揉捏耳垂脚趾抓地，大拇指和食指捏住耳垂正中，其余三指自然并拢弯曲。用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动。

教育部等八部门去年发布了《关于综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知，时代小学校长唐彩斌为此特意让学校老师引起重视，鼓励老师们在日常教学中帮助学生保护和改善视力。李老师的建议和想法也得到了学校的支持。

时代小学副校长郦云说，今年学校学生的寒假作业，除了玩、做作业，还提醒学生注意身体健康，比如为每位学生准备了“爱牙小礼包”，帮助学生养成良好的刷牙习惯；积极参加体育锻炼。学做眼保健操、注意用眼卫生、养成良好的用眼习惯，是今年新增的一项内容。

《西游记》最美的妖精是谁？为什么有后台的妖精都被接走了？

前段时间，杭州市九莲小学有个五年级女生研究《西游记》，发现师徒四人在《西游记》中从东土大唐到西域，吃的都是江淮美食，引起了网友的热议。

这个寒假，茅以升实验学校六（2）班语文老师李安霞也准备和全班一起研究《西游记》。在放假前，大家就曾一起“头脑风暴”，想出了许多关于《西游记》的小课题，比如：哪个女妖最厉害？神仙有哪些不同的坐骑？作者为什么要安排这样性格迥异、本领不同的队员组成一个队伍？为什么不让大家都和孙悟空一样本领高强……

李老师说：“上学期的语文课本中正好有一个名著单元，其中有一篇是取自《西游记》的第一回——《猴王出世》。所以我想趁机在假期中做一个阅读的延伸，要求读的是原著，也可以帮助孩子们增加文言文的积累，感受传统文化的熏陶。当然，看书不能光看字面，也要学会思考背后的道理。以前我们也会布置阅读作业，但通常是摘录好词好句，这种引导未免有些功利，太浅显，学生会觉得没有兴趣，所以这次我们换一种方法。”