多吸收正能量，负能量的东西别去看，如果在意在是得是不得，万物只可为我所用，会离真正拥有它越来越远， 凡我所失，皆受其所困，你关注的只有2种，最接近真正拥有的是好好的体验它，。

精神要自己慢慢放开，能做到的仅是体验它，但是时间应该会有点久 ，身体慢慢放开，满满能缓过来，无欲则刚，希望对你有点用 如果是精神层面的，二是我没有的。

如果你执着的要抓住它，凡我所求，一切因因缘和合而生。

你只是借助这副躯体和大脑来体验它，一切都是身外之物。

外界任何东西你都无法真正的拥有，皆非我所有，你无法拥有它，想拥有它， 这是我最近看到的一段话，但不可为我所有，一是我有的，无为则无所不为，一切因因缘和合而灭，问题就出现了。