孩子的心理狀況直接影響了一生，一般小孩子的內心是比較脆弱和敏感的，再加上平時家人的嬌生慣養，孩子受不得一點挫折和委屈，輕者亂發脾氣、自暴自棄，重者可能會自殺，那如何來鍛煉孩子心理素質呢。

　　怎麼鍛煉孩子的心理素質？

　　1、讓孩子樹立自信心

　　要讓孩子樹立自信心，遠離自卑的心理，多發現自己的發光點。當孩子做錯事時千萬不能一味的指責，要跟著孩子一起分析錯誤的來源並且了解到孩子內心的想法，積極的輔助孩子改正。

　　2、要讓孩子培養自主性和自立意識

　　當孩子不管遇見什麼事時都要學會讓其思考，並且判斷來尋求解決的方法，千萬不要對孩子各種遷就和溺愛，要從小培養良好的獨立生活能力，這樣才能夠得到自我鍛煉的機會。不能讓孩子過度的依賴父母，提高孩子對社會的適應能力，這樣才有利於獨立發展，另外也要樹立正確的教育觀和兒童觀。

　　3、要給孩子創造良好的家庭氛圍

　　家庭的因素對於孩子的心理素質影響是非常大的，一般生活在和諧的家庭裡面孩子就會變得更加的文明、勤奮好學。若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁並且放縱、缺乏安全感，所以作為父母要處理好家庭之間的關系，這樣才可以為孩子營造良好的家庭，有利於身心健康。

　　4、要讓孩子多接觸社會

　　孩子遲早有一天會離開父母，然后獨立的生長和生活，作為家長就應該讓孩子學會適應新的環境，鼓勵他在人際交往中學會表達自己的想法，並且處理好各種矛盾。

　　怎麼判斷孩子的心理不健康？

　　1、焦慮

　　焦慮主要是指孩子沒有原因的出現恐懼狀態，主要表現是過度的缺乏自信、非常的敏感、沒有食欲感，這些兒童對於陌生的環境非常敏感並且擔心害怕，總是擔心會被別人嘲笑，過度的在意別人對自己的看法，從而發生了焦慮。

　　2、失眠和恐怖

　　對於某些事情產生懼怕或者逃離的心態，這段兒童對於沒有危險的東西也會感覺到害怕，從而出現了回避的行為。失眠的孩子入睡非常困難，睡覺中總是不時的驚醒並且大聲的哭鬧，白天醒來之后沒有精力，情緒不穩定。

　　溫馨提示

　　多注意觀察的孩子的一舉一動，避免過度關注孩子，適當的學會放手，多培養孩子的興趣愛好，多了解孩子內心的真實想法，給孩子一定的自主權和選擇權，學會尊重。

(責編：曾璐、羅帥)