毕业季部分大学生遇心理问题

发布于：2019-09-03 13:34    阅读次数：

　　◎文/江南都市报全媒体记者廖济堂 实习生易梦璇

　　“考研没成功，如果再备战一年，也不知明年能不能考上。”“看着其他同学工作都有着落了，自己投了十几份简历都石沉大海，心里越来越慌”……5月27日，记者从我省多所高校心理咨询中心了解到，临近毕业，前来寻求心理疏导的毕业生大幅增加，一些应届毕业生出现了焦虑、迷茫、烦闷、抑郁等情绪。

　　 ◎现象

　　 毕业季不少大学生出现焦虑不安心态

　　“我的三个室友，一个保研‘985高校’，另外两个分别在上海和杭州找到了很不错的工作，月薪最低的都有1万元，感觉和他们比起来，我就是一个失败者。”应届毕业生小坤说，大学期间，他和室友学习一样努力，但由于家里经济条件不好，错过了不少提升自己的机会，这些潜移默化地对找工作产生了影响。

　　应届毕业生小伟这段时间心情十分低落，大学期间他挂了八门课，补考后至今还有两门没通过，这意味着他今年将无法拿到毕业证。“没有毕业证，就没有办法找工作，我不知道怎样向父母交代，虽然明年可以再参加考试，但接下来这一年我不知道该怎么度过。”小伟说，他现在很后悔，如果大学能够重来，他一定会努力学习。

　　还有一个月就要毕业了，这段时间大四学生小辰很困惑，她和谈了三年的男朋友感情很好，两人本来打算一起去深圳工作，目前男友已经在深圳一家名企找到了工作，而父母又帮她在老家青岛落实了不错的工作，她担心去深圳会辜负了父母的心意，又担心一旦回青岛，和男友就成了异地恋，这让她陷入了两难境地。

　　 ◎对比

　　 5月份大四学生求助心理咨询人数比平时增加40%

　　江西师范大学心理教育中心王青华老师说，一般情况下，在前来求助的学生中，大一、大二学生最多，大四毕业生由于要找工作、考研、考公务员或准备论文答辩，很少来求助心理教师咨询问题，但临近毕业的这段时间，咨询量激增。以江西师范大学为例，5月份以来，大四学生的咨询量比平时增加了40%。

　　王老师分析，从学生的角色向社会人的角色转变，很多应届毕业生没有完全做好准备，这对他们来说是一种心理压力，由于缺乏社会经验，应届毕业生往往高估了未来的挑战，在毕业前容易出现畏惧、退缩的情绪。

　　我省多位高校心理咨询老师分析，造成毕业季学生心理问题的原因是多方面的，一部分应届毕业生在人生的十字路口，不知道自己适合干什么工作；一部分毕业生考研失败后，又面临着是重新找工作，还是备战第二次考研的选择；还有一些毕业生由于挂科导致学分未修满，无法顺利毕业。这些问题都会加大毕业生的心理负担，个别学生的心理健康问题比较严重。

　　 ◎建议

　　 在校期间多实践可减少毕业季焦虑

　　有心理咨询老师表示，大学生前来咨询，并不一定是有心理问题，只是想让心理咨询师帮他们做一些决定，但心理咨询老师只能帮他们分析问题，给他们一些启示，决定权还是在毕业生自己手中。

　　王青华老师表示，大学校园是相对单纯的环境，不少学生缺乏独自面对压力的能力，毕业以后，则要面对很多现实问题，如果准备不够充分，就容易造成心理问题。

　　“我们发现在大学期间有过实习经历的学生，毕业前的心理状况会好很多，建议大学生们在校期间多参加社会实践，多向实习单位的员工或自己的学长、学姐请教，对就业多一些了解。”王老师说，毕业生们要从心理上接受“自己长大了”的事实，尽早真正完成从一名学生到一名社会人的转变。