调整心态迎接全新大学生活

　　又是一年开学时，目前各路学子已纷纷进入了新的校园，即将开启大学生活的第一课——军训。大学生活是丰富多彩的，可是现在大学生的心理却非常值得关注。如何尽快适应大学学习生活，是摆在大一新生和家长面前的一个难题。为此，记者采访了青岛市精神卫生中心的专家。专家表示，大学是一个新的起点，每个大学新生都对大学有着无限憧憬，但进入校门后，许多新生会变得有点迷茫，找不到努力的方向。当务之急是要迅速进入角色，适应新的生活。大学生活是宽松与自主并存的新环境，只要不懈怠、不退缩，保持学习冲劲就能做到平稳过渡。

　　与基础教育阶段所有学生的精力都集中在学习和应试中不同，大学是学生进入社会磨炼之前的过渡时期，需要学生接触社会，学会分析判断，避免混淆是非、随波逐流。此外，大多数高校都会对新生进行心理测查，对有需要者提供帮助，而有的学生会拒绝。其实，青少年的心理弹性很大，有了问题只需稍微帮助就能过去。

　　虽然说学习是学生的主业，但也并不是要求学生每天除了学习其余的什么都不做。在课外，学生们也应该积极地参加实践活动，包括校内与校外的。学生们可以选择参加学生会以及各种各样的有意义的社团活动。学校本身就是一个小社会，新生们如果不能在这个小社会中立足，为自己开辟一片小天地，那么何谈以后在社会的汪洋中乘风破浪呢？新生们要勤于并且勇于实践，在实践中锻炼发展自我，这样时间就不会无缘无故地浪费掉。

　　此外，从心理发展的角度来看，人际交往对大学生个人成长具有重要意义。和谐的人际关系有助于我们确立自我价值，建立安全感，完善自我意识等。在这里，将为大家提供一个建立和谐人际关系的“黄金法则”：像你希望别人对待你那样对待别人。即希望别人肯定你时，你就去真诚的赞赏对方；希望别人关心你时，你就去关心他；希望别人尊重你时，你就去尊重别人。我们要学会主动地去面对而不是被动地去接受生活里的一切，有付出才会有收获。