“关爱心灵·健康生活”心理健康教育活动在大姚举行

心理健康进校园 ——“关爱心灵·健康生活”心理健康教育活动在大姚举行 | 前沿资讯

2017-11-13 16:29 来源:云南教育杂志

原标题：心理健康进校园 ——“关爱心灵·健康生活”心理健康教育活动在大姚举行 | 前沿资讯

心理健康进校园

2017年11月9日至10日，由云南教育报刊社、大姚县教育局主办，《云南教育》杂志、大姚县青少年校外活动中心承办的以“关爱心灵·健康生活”为主题的心理健康知识讲座在大姚县成功举行。

活动邀请了国家二级心理咨询师、教育心理学硕士杨博雅，分别为大姚县400余名教师、2000余名学生进行了《心理弹性：情绪调节》《心态积极 魅力无敌——聚焦于心理弹性提升的初中生心理增能》心理健康知识讲座。

杨博雅，国家二级咨询师，国家中级沙盘游戏治疗师，教育心理学硕士。全球教师奖2017年度中国唯一入围前十的教师，全球社会企业挑战赛得主，世界教育创新峰会学习者之声2017年中国代表，哈佛社会创新种子社区青年领袖。

11月9日晚，活动首先在大姚县职教中心礼堂举行。原计划300人的讲座，现场有近400名踊跃报名的教师参加。针对教师教育教学压力大、动力不足、职业倦怠等现实问题，杨老师为教师开展了一场以《心理弹性：情绪调节》为题的心理健康知识讲座。杨老师通过角色扮演、角色互换、头脑风暴、游戏互动等方式，分享了“做情绪的主人”（情绪调节、心理减压）、“幸福的种子”（如何获得足够支持和提升职业幸福感）、“解决问题的技能”（如何在生活中设定界限并积极沟通）三方面的心理健康知识，鼓励教师积极参与讨论与情景模拟，认识和学习情绪管理与调适的方法，舒缓压力，提升职业幸福感。

讲座最后，杨老师还分享了她今年4月参加全球教师奖颁奖典礼时的感受，畅谈了作为一名教师的自豪和骄傲。其他国家和地区的人都很羡慕中国尊师重教的传统以及教师的崇高地位，她希望老师们在平凡的岗位上做不平凡的事。

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杨博雅老师激情讲座

与老师们进行游戏互动

本次活动不仅为教师开展心理健康知识讲座，还为正处于青春期的学生普及了心理健康知识。青春期是儿童到青年的过渡时期，被心理学家称为“第二次危机”。著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒曾把青春期称之为“消极反抗期”。

处于青春期的孩子常会面对发育期的种种生理变化，如神秘感与好奇心、烦恼和白日梦、对异性的眷恋和追求等，同时又经历着因心理准备不充分而造成的各种困扰，如美好的愿望与心理准备脱节、心理闭锁与渴求理解、独立意识与依赖心理、进取心强与自制力弱、信息视野的扩大与鉴别能力不足、成才欲望与厌学心理等。

针对学生在青春期的种种困扰，11月10日上午，杨老师为大姚县实验中学初二年级的700余名学生带来了《心态积极 魅力无敌——聚焦于心理弹性提升的初中生心理增能》心理健康知识讲座。

环境优美的大姚县实验中学

张诚校长介绍学校心理健康教育工作思路

大姚县实验中学专场

杨老师在授课中理论联系生活，与学生积极互动，从浮躁、颓废、焦虑的表现及应对，引发矛盾的原因及化解矛盾的方法，责任与自由等方面为学生呈现了一堂生动实用的心理健康课。

游戏测试

10日下午，心理健康活动走进乡镇学校——大姚县新街中学，全校师生600余人参加。

大姚县新街中学专场

敞开心扉