《凌晨三点不回家》文章具体内容是什么？加班值得被提倡么？

从昨天开始《凌晨三点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》刷屏朋友圈虽然文中视频只有短短的5分钟却戳中无数人内心三个小姐姐的故事值得分享

场景1

一个试用期小女孩，因为老板明天就要一份并购演示PPT，所以凌晨还在公司制作PPT文案，即将要完成的时候，因为电脑蓝屏导致文档并没有保存，求助无果之后重启文档已经幡然不在。

场景2

一位经验丰富的媒体制片人，因为片子一直没有达到客户的要求，不仅要协调模特的邀约时间，还得一遍一遍的重新来过，而同时异地的男友来到她的城市，因为时间原因，希望可以和她见上一面，可是奈何工作不停的忙碌，男友不得不重新考虑和她的关系

场景3

一位有几岁大孩子的母亲，她不仅仅是一名伟大的母亲，还是一名白衣天使，已经下班的她接到老公的信息，孩子高烧不退，正准备往回赶的时候，医院临时来了紧急出车祸的病人，由于人手不够，她不得不选择了留下，经过紧张的忙碌过后，瘫坐在地上的她打开手机，看到孩子的病情还在继续，来不及回复的她被一声“2号病床心跳骤停”又赶回了坚守的岗位

在短片里，你是否也看到了自己的影子

身上承受着太多的压力：上有老，下有小，中间有房贷车贷，生活重担如山，沉重得让你无法早睡。天天加班到深夜，

见过凌晨的城市？

00:38分的北京

00:38分的广州

00:38分的深圳

视频引发了网友的热议和共鸣，

纷纷讲述自身的经历，成年人的世界没有“容易”二字…

@一片空白：海外留学，打工到夜里12点回到住的地方，洗个澡继续赶做教授安排的任务到凌晨4点半，睡了5个小时之后起来看到这篇文章，没有什么值得可怜的，自己选的路，再累也要走下去，只要前进就是在上坡的路上，停滞不前才是在低谷深渊。

@八九寺：小警察一枚，曾经有过四天睡眠总共不超过6个小时，回家大睡一觉醒来，走了两步以后心脏绞痛栽倒在地上，幸好当时家里有人急救及时……也有过在外出差两个月，没能赶上见我最亲爱的姥姥最后一面…

@Baileys：13年，刚毕业，在上海工作，雨特别大，早上公交等了1个半小时，衣服真是全身湿光了，结果公交没来，回家换个衣服，打车去公司，继续上班。当时和女朋友窝居在10平米小屋内1年...大晚上买菜回去做饭，哎，不说了，现在生活好了，有房有车有存款无贷款，当年的女朋友也变成了老婆，感谢她！生活总是越过越好的，加油！

@双十：看的我想哭，80后真的现在在一个瓶颈期。上有老下有小，独生子女，一两个孩子。我们只是普通家庭，没有千万资产可以继承，有的只是自己没日没夜的拼搏！加油！80后！

@海角七号：2018年3月底，那是我第一次来广州求职，为了节省下房费在花城广场呆了一晚，彻夜未眠，身上被叮了无数个包包，凌晨六点，拖着疲惫的身体和重重的行李箱，搭上两班地铁，坐上轻轨回珠海的学校，回去之后，狠狠地睡了一天一夜，谁也叫不醒，生活，有很多磨难，但有人需要我们，作为90后，一个大学应届毕业生，我们没理由不努力，没理由放弃，只有咬紧牙关，一步，一步，向前走，愿所有努力的我们，都终将被这个世界温柔对待。

每一个拼命奋斗的人都值得被肯定

@幸福：生活不易，继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。

@帝国丞相：强者不一定会赢，但赢的人一定是强者，真正的强者，是含着眼泪奔跑的勇士！

@坚强的SHINE：梦想不能只是想,要去实现。

@南之之之之：生活不易，继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔[心]

更多的网友提出。视频里的加班文化不值得提倡，虽然年轻需要奋斗，但加班也要适可而止，身体是革命的本钱。 

@Espoir：经常加班熬夜，看到最多的应该是凌晨3点的马桶……肠胃病患者飘过……熬夜有毒，且加且珍惜

@Vanilla：作为颈椎严重劳损的90后，我想说，可以拼，但别太拼